Arrêter en même temps le cannabis et le tabac est un vrai défi, surtout lorsque ces deux substances sont devenues des béquilles face au stress et à l’anxiété. Le sevrage cannabis laser propose une approche douce pour réduire l’envie de consommer, tout en vous aidant à traverser la période de manque plus sereinement. En agissant sur des points précis de l’oreille, le laser doux stimule votre système nerveux et favoriserait une profonde détente. Cette action anxiolytique peut vous aider à gérer le sevrage du THC et de la nicotine sans exploser votre niveau de stress. Dans cet article, nous vous expliquons comment fonctionne cette méthode, ce que vous pouvez en attendre, comment se passe une séance et quelles sont les étapes concrètes pour passer à l’action.
Introduction
Arrêter le Cannabis et le Tabac : le sevrage cannabis laser pour calmer la Double Addiction
Temps de lecture : ~10 min
- Sommaire
- Comprendre la double addiction cannabis-tabac
- Comment fonctionne le sevrage cannabis laser
- Le rôle de l’effet anxiolytique du laser
- Déroulement type d’une séance
- Avantages et limites
- Bien préparer votre arrêt
- Étapes pour passer à l’action
Comprendre la double addiction cannabis-tabac
Une dépendance physique et comportementale
La poly-consommation cannabis-tabac est très fréquente : beaucoup de personnes fument leurs joints avec du tabac et finissent par développer deux dépendances en même temps. Lorsque vous décidez d’arrêter, vous affrontez à la fois le manque physique de nicotine et celui du THC, mais aussi la perte de vos habitudes et d’un outil de gestion du stress. Le sevrage est alors souvent marqué par une irritabilité plus forte, une anxiété amplifiée et, parfois, une humeur en baisse. C’est précisément sur cet aspect que le sevrage cannabis laser peut intervenir, en ciblant simultanément l’addiction et l’anxiété qui l’entoure.
| Facteurs qui compliquent le sevrage | Objectifs du laser |
|---|---|
| Nicotine et THC activent ensemble le système de récompense | Diminuer l’envie de consommer ces deux substances |
| Rituels quotidiens liés au geste de fumer | Désamorcer les automatismes comportementaux |
| Usage du cannabis pour gérer stress, agitation, sommeil | Apaiser le système nerveux et soutenir le sommeil |
Comment fonctionne le sevrage cannabis laser
Principe de l’auriculothérapie par laser
La plupart des centres spécialisés utilisent une auriculothérapie par laser : un laser doux appliqué sur des points d’acupuncture situés sur le pavillon de l’oreille. L’objectif est de stimuler des zones en lien avec les circuits de dépendance au cannabis et au tabac, la gestion du stress et de l’anxiété, ainsi que le sommeil et la régulation de l’humeur. Selon les centres, une séance dure entre trente minutes et une heure, souvent en une ou deux sessions selon l’intensité de la double addiction. Certains proposent aussi des formules combinant laser et hypnose ou compléments anti-stress naturels.
Cette méthode est présentée comme naturelle, indolore et non invasive. Elle vise à réduire l’envie de consommer sans ajout de médicaments et à atténuer les symptômes de manque liés au THC et à la nicotine. Pour découvrir en détail le déroulement d’une séance et l’accompagnement proposé, consultez : Découvrir nos séances.
Le rôle de l’effet anxiolytique du laser
Apaiser l’anxiété pendant le sevrage cannabis laser
Lorsque vous arrêtez le cannabis, la gestion de l’anxiété devient souvent le plus grand défi : nervosité, agitation, crises d’anxiété, troubles du sommeil peuvent apparaître. L’auriculothérapie par laser cible des points associés à la production d’endorphines et à l’équilibre du système nerveux autonome ; de nombreux praticiens constatent chez leurs patients une sensation de calme pendant ou juste après la séance. Moins vous êtes tendu, plus il est facile de résister aux envies compulsives de fumer.
Associé à une prise en charge globale du stress (respiration, sommeil, hygiène de vie), le laser peut : diminuer la montée d’angoisse liée au manque de THC, éviter de remplacer le cannabis par une surconsommation de tabac et vous aider à traverser les premiers jours d’arrêt sans être submergé. Pour un soutien complémentaire, voir : Gestion du stress et de l’anxiété.
Déroulement type d’une séance
Bilan initial
Avant le laser, un bilan approfondi explore : votre consommation (quantités, fréquence, ancienneté), votre dépendance psychologique et physique, votre état émotionnel (stress, anxiété, sommeil, moral) ainsi que votre motivation et vos craintes. Ce temps d’échange permet d’adapter les points stimulés et le nombre de séances nécessaires.
Stimulation par laser doux
Pendant la séance, vous êtes confortablement installé. Le praticien applique un laser froid et indolore sur des points précis de l’oreille, voire du corps selon les protocoles. La stimulation dure entre trente et soixante minutes. Vous ne ressentez pas de douleur ; au maximum une légère sensation de chaleur ou de picotement.
Suivi après la séance
Un suivi est souvent proposé : appels ou messages pour faire le point, conseils pratiques pour éviter les situations à risque et ajustements en cas de recrudescence d’envies. Certains centres offrent des séances de rappel en cas de rechute pendant une période définie.
Avantages et limites
Une aide pour le sevrage cannabis laser, avec des points de vigilance
| Avantages | Limites / Points de vigilance |
|---|---|
| Méthode naturelle, indolore et non invasive Nombre de séances limité (1 – 2) avec suivi inclus Action conjointe sur dépendance tabac-cannabis et stress |
Preuves scientifiques encore limitées Part d’effet placebo possible Réussite dépend de votre motivation et d’un suivi médical adapté |
Pour optimiser vos chances, il est recommandé de consulter un médecin ou un addictologue capable d’évaluer votre situation globale et de proposer, si nécessaire, un accompagnement complémentaire.
Bien préparer votre arrêt
Mettre toutes les chances de votre côté
La réussite ne repose pas uniquement sur le laser. Préparez-vous : fixez une date d’arrêt claire (hors période de surcharge), identifiez vos situations à risque, entraînez-vous à des techniques de respiration, instaurez un rythme de sommeil régulier et, dans un premier temps, évitez les produits au CBD s’ils rappellent trop vos habitudes. Si le sevrage perturbe votre sommeil, un accompagnement spécifique est disponible : Amélioration du sommeil.
Étapes pour passer à l’action
Passer du projet d’arrêt à la mise en pratique
- Clarifiez votre objectif : notez pourquoi vous voulez arrêter et ce que vous attendez de votre nouvelle vie sans cannabis ni tabac.
- Évaluez votre situation : listez vos consommations, difficultés (stress, sommeil, humeur) et tentatives précédentes.
- Prenez contact : un premier échange vérifie si le laser est adapté à votre profil.
- Planifiez votre séance : jeudis et vendredis à domicile (supplément à prévoir), samedis au cabinet médical : 20 rue de Chavril, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon.
- Organisez votre environnement : prévenez vos proches, retirez le matériel de consommation.
- Assurez le suivi : restez en lien avec votre praticien et ajustez si nécessaire.
Pour réserver ou obtenir des précisions sur l’organisation des séances : Prendre rendez-vous en ligne. En choisissant le sevrage cannabis laser, vous optez pour une méthode douce qui prend en compte à la fois votre double addiction et votre équilibre émotionnel. Ce n’est pas une baguette magique, mais un levier puissant pour calmer l’anxiété du sevrage et réduire l’emprise du cannabis et du tabac sur votre vie.
Si besoin, un accompagnement supplémentaire sur le stress est disponible ici : Stress et anxiété.
Conclusion
Retenir l’essentiel du sevrage cannabis laser
Le sevrage cannabis laser propose une aide ciblée pour réduire l’envie de consommer et apaiser l’anxiété liée à l’arrêt du cannabis et du tabac. En agissant sur des points précis de l’oreille, cette méthode naturelle et indolore s’intègre dans une démarche globale qui inclut préparation, accompagnement et suivi. Votre motivation, le soutien de professionnels et l’adaptation de votre hygiène de vie restent au cœur de la réussite de votre arrêt.
FAQ sur le sevrage cannabis laser
Le sevrage cannabis laser est-il douloureux ?
Le laser utilisé dans le cadre du sevrage cannabis laser est décrit comme un laser froid, doux et non invasif. Pendant la séance, vous ne ressentez pas de douleur, au maximum une légère sensation de chaleur ou de picotement sur les points stimulés.
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Selon les centres, une séance de sevrage cannabis laser dure en général entre trente minutes et une heure. Le protocole prévoit le plus souvent une à deux séances, avec un suivi proposé et, dans certains cas, des séances de rappel en cas de rechute sur une période définie.
Le sevrage cannabis laser suffit-il à arrêter cannabis et tabac ?
Le sevrage cannabis laser peut aider à diminuer l’envie de consommer et à calmer le stress lié au manque, mais il ne remplace pas votre implication personnelle ni un accompagnement médical adapté. Les preuves scientifiques restent limitées et la réussite dépend aussi de votre motivation, de la préparation de votre arrêt et d’un suivi global (gestion du stress, sommeil, environnement, soutien de professionnels).
